DIETA

Dieta parece ser uma palavra assustadora.
Todos concerteza irão falar: Qual é o cardapio para ter um corpo lindo e emagrecer rapido?
Ai que vocês se engana. Quem faz sua dieta é seu medico. Muitos sites e blogs fica dando cardapio sem ver as pessoas. Geralmente no titulo eles colocam emagreça 7 kg em 1 semana. Não caim nessa como eu ja falei vai até seu medico. Ele ira ver seu IMC e falar da dieta que você precisa.
Sinceramente eu não posso dar o cardapio ,não sei como são vocês.
Eu só posso dar algumas dicas para vocês.
1-Coma em 3 e 3 horas.
2- Em vez de você comer 2 bolachinha de água e sal, coma um pão. Pois 2 bolachinha de água equivale a um pão (em calorias)
3- Evite frituras.
4-Nunca faça dieta que corte uma refeição sua
5- Coma bastante frutas. (3 por dia e diferentes.

Bem espero te ajudado.
                                        Beijos

Aquele sapato lindo pode se seu maior vilão

 Oi pessoal tudo bem?

   Hoje vou falar sobre sapatos.Nossa que assunto confuso!Isso é o que algumas garotas dizem.Porque às vezes o sapato é lindo mas machuca o seu pé e não é o que queremos né?ou caro ou não tem o seu número.

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Mas qual é a hora certa de usar salto ?

   Essa é a dúvida de muitas garotas.A idade certa é 17 anos ... Mas por quê?

    Porque se você usa muito cedo e muito alto pode causar: varizes e perda de cartilagem

dos ossos. 

         Ai vai algumas dicas de sapatos para eventos:

1. Um passeio com as amigas:                                                  Você usa uma sapatilha                                                                         
2. Uma festa na escola:                                                       uma rasteirinha anabela                            
3. Shopping com a família:                                                  Um tênis SNEAKER (ALTURA 4 CM) ou um baixinho.                                    
4. Dia á dia                                                                     uma rasteirinha

e essa tal de moda verão?

   Oi pessoal tudo bem?
 A nossa leitora fiel Julia shak fez sugestão de postagem ,para  nós postarmos sobre a moda verão e é isso que estamos fazendo.
  A moda verão muitas vezes a gente pensa que é diferente da moda primavera,mas elas tem uma diferença pequenininha.Mas que diferença é essa?
  É nos tecidos porque o verão é mais quente que a primavera então você usa roupas com o tecido mais leve e fresco no verão.
  Vou dar uma dica de look para ir ao shopping no verão:um shorts azul de (eu não sei o nome do tecido mas é o mesmo que faz aqueles bleizer's  de secretária) uma blusa rosa de seda e uma sapatilha coral isso se você for branca ,agora se você for negra o shorts pode ser amarelo e a blusa bege e a sapatilha fica da mesma cor.O melhor é você escolher cores do verão mas que combine com sua pele!
     A e desculpa pela demora Julia shak! 
                                                        Beiju.

Dicas para ter uma pele ótima!

 Oi pessoal tudo bem?

 Hoje vou dar umas dicas de como ter uma pele ótima!

1. não usar produtos anti-acne porque tira a oleosidade natural da pele
2. não lavar muito com sabonete pelo mesmo motivo que não devemos usar os produtos anti-acne
3. não usar produtos de maquiagem como corretivo,base,BB queen e nem iluminadores

BOLSAS

Oi pessoal tudo bem?
Hoje eu vim falar sobre bolsas, principalmente aquelas que chama mais atenção e que estao na moda

O que nos mais ve é bolsas combinando com a roupa. A pergunta é: será que tem um modelo certo?

Na verdade não. Como todos diz nós que faz a moda. Pode ser qualquer tipo de bolsa mais combinando é que da o tham.

E as bolsas de saco são deixada de lado?

Claro que não, além de ser lindas são útil. A cor ajuda bastante.

whaaaaaaaaaaaat? que bolsa é essa?

Nesse verão as combinações vai rolar solta.

Muitos não viram as bolsas estilo cubo.

Mais a pergunta é: Nesse verão não é o estampado que vai rolar ?

Claro que sim.Mais muito estampado não rola. Uma coisa la pode ser uma cor liza.

 

Bolsas-clutch-nude ta na moda 2014?

Claro. As bolsas-clutch pode ter tecido de: vidro, plástico e acrílico.

Para ir na "balada" é uma das melhores opções.

UNHAS CURTAS OU LONGAS? COM OU SEM ESMALTES

Oi pessoal tudo bem?


Geralmente nos blogs eles sempre colocam unhas lindas longas e decoradas.Vou mostrar para vocês a grande difenreça, das unhas grandes e pequenas decoradas ou não. Espero que voces gostem!

Então espero que voces gostaram  muito obrigado e um beijo

QUE MODA É ESSA PRIMAVERA

Oi pessoal tudo bem?
Hoje vim falar um pouco sobre a moda da primavera 2014

Que moda é essa da primavera ?
Bruna Marquezine arrasa no look.
Nessa primaveira de 2014 o estampado claro e leve esta fazendo um sucesso.
É comum ver pessoas com a parte de cima lizo e a de baixo estampado.
Macacões e vestidos estampados tambem tem vez.
  Não é só blusa,macacões,vestidos e saia que anda fazendo sucesso, as calças pantalonas estão fazendo mais sucesso que nos imaginava,seu tecido leve e confortavel ajuda.
Não esquecendo as sandálias de lado , qual a roupa estampada não combina com uma sandália linda e charmosa? E não se esqueça muito estampado não cola.

  Obrigado por ler meninas, e espero ter ajudado.

7 dicas para as unhas ficarem lindas

Oi pessoal tudo bem?
Hoje vim dar uma dica para as unhas ficar linda e saudavel
1- Não tire a cutícula profundamente
2- Para de roer as unhas. Uma das principais dicas é usar unha postiça ou pintar sua unha e por adesivo , que você tera do de estragar.
3- Pinte sua unha e deixe por durante 5 dias, deixe 2 dias suas unha respirar sem esmaltes.
4- Não use empurrador de  cutícula.
5- Lixe suas unhas redondas, espere crescer sua unha e a lixe quadrada.
7- Passe base fortelecedora

Entao é isso pessoal espero que esteje ajudando voces

Apresentação

Oi pessoal Tudo bem?
Eu sou a Dayane eu e a Julia minha parcera, iremos postar varias coisas sobre moda( cabelos maquiagens,sapatos,roupas,unhas,bijus e etc).